כשאנחנו חושבים ומחיים בזכרונות רגעים בהם היינו פגועים/מוטרדים/כועסים, שם נמצאת האנרגיה שלנו שהשארנו באותם ארועים. כשאנחנו במחשבות נמצאים שם אנחנו חווים הכל מחדש כל פעם ומעמיקים את האיבוד האנרגטי כל פעם.
כשאנחנו במחשבות נמצאים שם אנחנו חווים הכל מחדש כל פעם ומעמיקים את האיבוד האנרגטי כל פעם .
לכן להיות פה ועכשיו זה לא רק קלישאה יפה אלא צורך קיומי שלנו עלמנת לשמר רמת אנרגיה שנחוצה לנו לחיים ולהיות מאושרים.
זכרון של רגשות מהווה קטר שסוחב אותנו אחריו לתוך העבר שלנו .
ארועי העבר יש צורך לנקות עלמנת לשחרר משם אנרגיה כלואה.
זכרונות של שמחה ואושר יכולים לחזק אותנו אבל גם שם לא כדאי להישאר הרבה זמן.